今朝は普段より１時間遅く５時半に目が覚めた。昨日は夜中に往診に行ったが、帰ってからなぜか寝れなかった。最近ゴハンを減らし体調も良いのだが、少し頭が冴えるというか興奮気味でもある。夜中に目が冴えてしまって、仕方なく一度起きてお茶を飲んだり時間ツブシをしてからまた寝た。結局６時間ほど寝て５時半に目が覚めた。昨日の夕方水分補給をし過ぎたのもいけなかった。午前中の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件だけ。定時に終わり温泉に行く。駐車場は空いていたがサウナは常連さんで少し混んでいた。夕食はアジの一夜干し、牛肉、サラダ。焼酎水割り２杯。
