今朝は５時に目が覚め起床した。昨夜は寝入りが２時間半の短時間睡眠続いて３時間の長時間睡眠、明け方にまた２時間ほどの短時間睡眠だった。日曜日の雨で消耗した体はこれで回復したようだ。水曜日の外来は少しだけ忙しかった。内視鏡検査は３件、今日もポリペクがあった。このところポリペクが続いている。外来患者さんに関して問い合わせがあった。昼休みに入居判定委員会があり２件について審議された。午後からはそんなに忙しくなかった。定時に温泉に行く。今日もサウナは常連さんが多かった。脱水させないよう気をつけてサウナに入ったがやはり１キロは減ってしまう。夕食はほっけの塩焼き、かき揚げ、イカの醤油煮。冷蔵庫にビールがなかったので紹興酒グラス２と焼酎水割りグラス１。５４８６歩。
