遅れて温泉に着く

　今朝は４時半に起床した。昨夜は４時間と３時間の長時間睡眠が二回、トイレには１回起きた。一昨日までの旅行の疲れがあるのか長時間睡眠が続く。水曜日の外来は少し忙しかった。永井医院に出張の日だが車の給油が遅れて出発が遅くなってしまった。内視鏡検査が８件あって４時過ぎにようやく終わった。この時間で辺りはすでに暗い。いろいろあって温泉には３０分は遅れてしまった。夕食は仙台の牛タン、エビフライ。缶ビール大１、焼酎水割り２杯。６３４２歩。