今朝は６時に起床した。昨夜はアルコールを飲まなかったが寝入りに６時間の長時間睡眠だった。その後もやや浅かったが３時間の長時間睡眠。風邪気味で体が睡眠を求めている。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は４件ほどあった。昼の弁当はご飯がおこわだった。味が付いたご飯を犬に喰わす訳にはいかない。焼き魚や煮物と一緒に全部食べた。午後からは外来もあまり忙しくなかった。夕方そよかぜで経営会議。１０月度の収支はまずまずだった。部長から施設入居費の新しい料金体系が提出された。重度患者さんの利用料金値下げの内容である。了承した。今日は自宅でお風呂に入った。野菜炒め、焼き肉、地鶏モモ焼き。アルコールなし。４６９２歩。
