メロウのカマはよく焼いて

　今朝は５時半に起床した。昨日は最初が３時間の長時間睡眠が１回あったがその後は２時間の短時間睡眠が２回だった。まあまあよく寝た方だ。水曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査も３件あった。午後から往診が１件。定時に終わって温泉に行く。夕食はサンマの塩焼き、メロウのカマ塩焼き、ポトフ。アルコールなし。