ニイノの馬刺

　今朝は６時前に目が覚めた。昨日は寝入りは１時間で目が覚めその後３時間、２時間と断続的に寝たが少し寝足りない。今日は確か曇りの予報だったが雨音がする。土曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。少しだるかったのでビタミン注射をしてもらった。散歩はしなかった。ビーチで練習してから温泉に行く。夕食はニイノの馬刺、桜ユッケ、ロールキャベツ。瓶ビール大１。