朝も６時半に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半、明け方に２時間の睡眠だった。よく寝た方だがこのところアルコールが続いたのですっきりしない。少し明るくなっていつもの散歩に出る。昨夜降ったのだろうか道路にはうっすら雪が積もっていた。匂いが飛んでいるのかスピーディーな散歩になった。寒いが西の空には日差しも見える。今日も約１時間８千歩歩いた。朝ご飯をちょっと遅目に食べたので昼はパン１枚だけ。夕方ビーチゴルフで３箱練習。定時に温泉に行く。夕食は最後のアワビをバター焼き、山イモ、ぶり大根、シメジの味噌汁。アルコールなし。
