今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りが５時間の長時間睡眠でその後は１時間半ほど寝て起きた。トイレには１回起きた。禁酒２日目はよく寝れている。小牧排水添いの桜並木は満開である。しかし風が強く小雨も降っている、花びらが散らないか少し心配。第３土曜日は斎藤先生の肝臓専門外来。田中先生は二診で女性外来。内視鏡検査もないので私はお休み。午前中から５キロ歩いた。午後から雨も上がって気温も上昇してきた。最上川カントリーでハーフラウンドした。もと県チャンピオンと一緒に回ったが飛距離と寄せはさすがだった。最近寄せに苦労しているので少し教えてもらった。少しヒントが見えた。終わってからビーチゴルフで２箱練習した。ラウンドで少しイップス気味だったので修正した。ちょっと早めに温泉に行った。夕食は餃子、サーロイン。今日までアルコールなし。
