鴨がいい味わい

　今朝も５時に目が覚めた。昨夜は寝入りは３時間で、その後は５時間の長時間睡眠。トイレに１回起きる。最近眠りが規則的になっている。木曜日の外来は少し忙しかった。検診があり新患も数人あった。内視鏡検査は２件だけ。午前中の外来終わってから検診センターで胃部読影。午後からビーチゴルフで３箱練習。早めに温泉に行く。夕食は家族で外食。久しぶりにモンテグランデ。定番の前菜、ピザやカルパッチョがうまかった。メインの鴨がいい味わい。生ビールグラス４杯。