今朝は６時に起きた。昨日は寝入りに２時間半、２時間。その後もまた短時間睡眠が続いた。今朝は熟睡感に乏しい、腰も痛い。昨日少し水分を取り過ぎたのかトイレ回数が多い。午前中にいつもの散歩。朝練は１箱だけ。昼飯は野菜ラーメン。その後病院で２時間ほどかけて原稿書きをした。夕方にもビーチに行き２箱打った。ビーチでは酒田ホンマの試打会を開催していた。借りていたピンのクラブ２本をお返しした。定時に温泉に行く。夕食は宮崎地鶏、ナス味噌、トマト鍋。35缶、〆張り鶴１合、紹興酒１合。シメはトマト鍋にチーズを入れて玄米リゾット。
