今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間と２時間、トイレに起きてからまた３時間。明け方にまた２時間と寝た。長く寝たもののトイレに起きたし少し頭が痛い。右耳の詰まりは少し緩和している。聴力と鼓膜は大丈夫とのことで少しほっとした。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査もなかった。胃部読影が中止になったし、午後から１時間散歩した。ものすごい暑さだった。また頭が少し痛くなった。夕方ビーチで２箱練習。定時に温泉に行く。夕食は柔らか豚肉のソテー、ナス炒めサラダ、素麺。グレープフルーツのキリンレモン割り、梅酒強炭酸割り２。ヘルペスウイルスの際活性化が引き起こした三半規管の障害と想定し抗ヘルペス剤を飲んで寝た。
