今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りが１時間半でその後に３時間、あとは２時間、明け方も２時間の眠りだった。短時間睡眠が主だったがなんとか８時間の眠りは確保できた。相変わらずトイレの回数が多いがこれは仕方がない。口内炎で体が炎症と戦っている真っ最中なのだから。少し過敏になっていて目も覚め易い。短い眠りだがぐっすり眠ってはいると思う。今朝の血圧は126/76。月曜日の外来は朝から忙しかった。内視鏡検査はなかった。午前中に往診が５件。従業員の数が増えて施設も増えて、今まで当たり前に行ってきたことが当たり前に出来なくなっている。初めての従業員にして見れば何一つ当たり前の事などない。マニュアル化して文章化することを提案した。午後からの外来はあまり忙しくなかった。定時に終わってビーチに直行した。今日はナイターがない日だが、６時まで２箱練習できた。夕食は牡蠣鍋、卵焼き、マグロの刺身、マグロのり巻き、アルコールなし。
