今朝は５時半に起床した。昨夜は寝入りに３時間と３時間、明け方に２時間半の眠りだった。今日は第１土曜日で悠先生の総合診療である。私はフリーだが、今月までは外来の補助を行う予定だ。今朝の血圧は１３０/８１とやや高め。総合診療が新患が多く混雑してきたので、外来を少し手伝った。女性外来もかなり混雑していた。昼の弁当を食べてから定時に帰宅した。いつものコースを２回り歩いてからビーチで２箱練習した。夕食は伊豆菊で、体育館の改修工事について次男と話し合った。寝室を移してからは、ミルキーの鳴き声も届かす良く眠れているようだ。
