６時に起床。寝入り４時間半と３時間、明け方１時間半。よく眠ったが、頭が少し重い、寝過ぎかも知れない。これで２、３日後にダルさが来なければ良いのだが。今日はお盆休みで終日自宅で過ごす。検査センターが休みに入るため今年からこの時期は休みになった。ビーチで朝練。いつものコースを２周散歩。雑用で医院と銀行に行く。
夕方ビーチで２箱練習。テークバックを浅くするというヒントに食い付き練習してみた。関節が硬くなった高齢者には良いかも。安定して球をコントロールできた。夕食はトイチ屋の寿司弁当とマイタケお吸い物、キンピラごぼう、デザートはメロン。
