今朝は５時起床。昨日は寝入りに４時間半明け方に３時間半の眠り。トイレは１回だったが、眠りはやや浅い。今日は新庄アーデンでゴルフ仲間とラウンド。ゴルフの前日は少し緊張して眠りも浅くなる。しかし最近はかなり眠れるようになってきた。多分禁酒の効果がじわじわ出てきたのだと思う。新しい道路も整備されたりして、新庄アーデンまでは１時間足らずだ。ゴルフ場の天気は朝方は曇りで昼からは晴れた。しかし風が強くて少し寒かった。スコアだが、アウトは４６でインは３９だった。アウトは７番のトリプルと８番のトリプルが痛かった。インに入って１５番で念願のバーディがきた。ドライバーの当たりが悪くて１４０ヤードも残ってしまった。大きいだろうと思いながら７番で打った二打目が１ピン左にピタッと付いて、これを慎重に沈めてバーディ。１７番、１８番と３メーターの長いパーパットが入ってくれた。パターに助けられた３９だった。帰宅後ほっこりでマッサージ。夕食はカレーライス、カボチャのサラダ、卵焼き、キムチ。
