便秘と不眠も改善傾向

今朝は5時半に目が覚めた。昨日は寝入りに4時間半と1時間半、明け方に1時間半ほど眠った。寝入りは深く眠れだが、明け方の眠りはちょっと浅かった。プレドニンを飲んでいる影響か血圧は高くて朝は早く目が覚める。プレドニン内服すると2日目には耳鳴りは気にならなくなり3日目には耳閉感も取れた。全くないわけではなく普段に戻った。右耳の聴力も以前に戻った気がするが、聴力は低下している。月曜日に判明する。内服後ひどかった便秘は昨日辺りから少し改善してきた。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は1件。午後から面接が1件。ビーチゴルフが休みなので八幡練習場に行こうとしたが、暗くなってきたし遠いで断念。夕食はハンバーグ、おでん、玄米手巻き、マグロ、イカ、ホタテ、カニカマ、キュウリ。