今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間２時間半２時間と眠り明け方に２時間ほど眠った。２時間経つとトイレで目が覚めて行くという細切れ睡眠だったが良く眠った。しかし今朝の血圧は１４５/８１と高い。木曜日の午前中外来はあまり忙しくない。内視鏡検査が１件。午後から久しぶりにボンボンフィットネスに行った。めまいも無く耳鳴りも収まり普通にトーニングできた。２０分歩いて最後は全力疾走。ビーチで２箱練習。ドライバーもフルショットで２０球程度した。夕食はハンバーグ、銀鮭醤油浸け、アスパラガス、おから、炊き込みご飯。
