明日朝はおにぎりの予定で

今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨日は寝入りに４時間と２時間半、明け方に１時間半ほど眠った。夜中に２回ほどトイレに起きたけどその後も短い時間だがよく眠れた。今朝の血圧は１４４/８１で高かった。土曜日の外来はあまり忙しくはなかった。内視鏡検査は１件。午後からおにまるでおにぎり購入。今夜の分と明日の分。