今朝は５時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに２時間半２時間、明け方に３時間ほど眠った。昨日は腰痛がぶり返し夜は耳鳴りに悩まされた。腰痛が酷かったが歩けない訳ではない。耳鳴りは医師会忘年会で大勢と話したことが原因だろう。耳を酷使したのかもしれない。アルコールは全く飲まなかったが、大勢で宴会は今の私にはかなりのストレスであることがわかった。今朝の血圧は１３０/７０で眠りが浅かったのかやはり高い。土曜日の外来は少し忙しかった。土曜日はやはり予防接種が多い。また検診結果持参の新患も多い。仕事があれはどうしても土曜日ということになる。最近肝機能異常と脂質異常症が多い。以前はウィルス性肝炎が多かったが今は脂肪肝である。脂肪肝や肝硬変はエコーで定数化して患者さんに示している。夕方プールでウォーキング３００スイム１５０。夕食はイオンのさかなやの生寿司。
