今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに４時間半と２時間、明け方も２時間眠った。寝入りは長時間睡眠で眠りも深かったが、明け方の眠りは少し浅かった。ミルキーは夜鳴きをしなかったようだ。今朝の血圧は１４０/８０で高かった。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件、美容が１件。午前中に往診が３件。午後からの外来はあまり忙しくなかった。定時に終わってビーチで練習した。久しぶりにナイターも営業していたので２箱練習した。ドライバーも８０球ほど打った。夕食はユウリンチー、ポトフ、お新香、玄米ご飯。相変わらずアルコールなし。
新規入居者が続く
今朝は５時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間眠ったが、その後は２時間２時間の短時間睡眠で明け方も２時間の浅い眠りだった。明け方にまたミルキーが鳴いていたが、いつの間にか眠っていた。最近は血圧も少し高めだが、時間的にはよく眠っている。しかし５時間、６時間の連続睡眠はない。今朝の血圧は１４０/８１と高かった。
火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。美容はピーリングが１件。午後からの外来はあまり忙しくなかった。新規入居者の診察と検査があった。夕方人事部も入れて定例会議があった。定時に終わって帰宅。夕方から再び吹雪 になってきた。夕食はきんぴらごぼう、サバ焼き魚、清水豚のソテー、鮭のポトフ、鶏の唐揚げ、玄米ご飯。
御用達のとうふで味噌汁
今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに２時間半３時間とよく寝たが、その後は１時間半、明け方も１時間半の短時間睡眠だった。夜中にミルキーが鳴いて起こされた。仕方ないので起きて痛み止を飲ませたりした。その後は静かになってくれた。１６才の老犬である、夜鳴きもする。私は夜鳴きはしないが、私だって夜中に何回も目が覚める。今朝の血圧は１３２/８１と高かった。月曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は１件。午前中に往診が４件。午後からの外来はあまり忙しくはなかった。夕食は鱒ずしの残りと寄せ豆腐味噌汁。
久しぶりのモンテは満席だった
今朝は５時に起床した。昨夜は寝入りに４時間その後３時間の長時間睡眠で、明け方は１時間の短時間睡眠だった。明け方は浅かったが、寝入りとその後は深い眠りだった。第一土曜日は悠先生の総合外来の日。内視鏡検査もあったので定時に出勤。内視鏡検査は１件だけだったが、外来が混んできたので少し手伝った。結局午前中の最後まで病院にいるはめになってしまった。
朝から体がふわふわして少しだるかった。ビーチはクローズではないが、球が見えないので日中は行かない。夜も家族で食べに行くので練習は出来ない。ストレスがたまる。久しぶりにモンテに行ったが満席だった。予約しておいてよかった。コロナの影響で座席数を減らしていた。今日は味がしっかりしていた。予約の際メニューを頼んでおいたものは早かった。モンテはシェフが一人でやっているので、予めメニューを頼んで置くのが良いとわかった。
今年の寒気はもういらない
今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに３時間半寝たが、その後は１時間半１時間半の短時間睡眠だった。しかし明け方にまた３時間の長時間睡眠だった。明け方は寝つかれないかなと思ったが、そのうちにグッスリ寝入ったようだ。前日の眠りが浅かったからかもしれないし、針治療の効果かもしれない。夜中に起きた時、除雪車がすごいスピードで道路端の固まった雪を蹴散らしていた。今回の寒気はあまり雪を運ばなかった。今年は寒気はもう結構。
金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件、美容の外来が１件。午後からの外来はあまり忙しくなかった。夕方人事部と部長を呼んで面談した。少し遅れて帰宅。ビーチに電話したが出なかった。今日までクローズなのか。夕食は清水豚の野菜炒め、鶏肉卵とじ、厚揚げ、フキの煮物、野菜スープラーメン。
針治療で尿の出を改善した
今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに３時間、２時間半、明け方に２時間半。寝入りは深く寝入ったが、明け方の眠りは浅かった。今朝の血圧は１３０/７２とやはり少し高い。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。朝からしんしんと雪が降り大分積もってきた。この天候では患者さんも外来に来るのが大変だ。第一木曜日で秀二さんは新庄出張。内視鏡検査は１件あったが、エコー検査はお休み。午前中に往診が１件。
昼の弁当を食べてから久しぶりに針治療をしてもらった。最近散歩の時ジョグをしているせいか腰がいたい。足のしびれと腰の痛みに針をしてもらった。それから腹にも針をして、尿の出を改善してもらった。夕方いつものコースを１周りした。２周の積りで出たのだが、西風が強くて吹雪になり断念。夕食は清水豚の塩麹、セロリサラダ、タコ刺身、黒豆、セロリ野菜スープでラーメン。
