６時過ぎに起床。昨日は夜１回トイレに起きた。２回目６時前にトイレに起きたのだがそのまま起床した。この寒さで毛布を１枚追加したせいか、身体が温まりよく寝たようだ。一度しか起きないとさすがに熟睡感がある。
犬や家人を起こさないよう玄関側の階段を使いそっと降り、鳥海ゴルフに行った。しかし強風のため練習場はクローズ。仕方ないないので前の公園で素振りをして時間つぶし。７時過ぎから犬達を連れていつもの散歩。かなり肌寒いのでカッパを着用。
今日は斎藤先生の肝臓専門外来。内視鏡検査が４件ありしばらく医院で仕事。終了後鳥海ゴルフに行ってアイアンを練習。風でネットを下ろしウッドは使えない。
昼過ぎから嫁と一緒にラーメンを食べに行く。遊佐のちどり。今日は私の誕生日これが誕生日のお祝いらしい。
