６時１５分起床、外は薄暗い。クッキーは心臓が極端に弱くなっているのか、いよいよ足元がおぼつかなくなってきた。カールだけをを連れて散歩。
今日を含め、あと２日で今年も仕事納め。いろいろあったが今年はいい年といっていいだろう。興味の対象が大きく変わった年だし、身体の曲がり角を自覚した年でもあった。極端にお酒を飲まなくなったし、体を動かすよりまず温泉となってしまった。
昨日は最上川カントリーでラウンドし、さらにはプラスワンでトレーニング、その後遺症で腰が痛い。鼠径部付け根の筋肉が痛む。昨日プラスワンでマシーンをしたらその部分が痛くて力を入れれなかった。
外来は朝から薬の人がポツポツ、検査は少ない。インフルワクチンは新型も季節性も盛りは過ぎている。今年最後のミーティング、秀二さんが来年からの組織図を提示した。課長職が２名初めて置かれたこと、短時間勤務の正社員がでたことなど。短時間勤務の正社員導入は国の新しい方針に沿ったもので、届け出を必要とする。
夕方かんぽの郷へ。１時間半粘り、久しぶりに６２キロ台。少し腰が楽になる。夕食はエビの唐揚げタコ、イカの唐揚げ。三ツ矢サイダー。
