今朝はちょっと遅めに起きてしまった。まあ疲れ寝てしまったし、いたしかたない。頭痛は取れているところをみると、あれは頭の使いすぎ。昨日は頭と体をこき使った一日だったということ。暑いが今日も歩いて通勤。月曜日の外来は人間ドックなどもあり、忙しかった。天気がよかったし田植えが終わったし。午後から往診３件。最近はなにかと忙しい。
夕方かんぽの郷に行く。月曜日なのに常連さんが比較的多かった。サウナに４回と、普段より少なめに。歩数計は８０００歩、散歩の時付けてなかったので＋３０００。結局１万歩以上歩いた計算になる。夕食はちょっとパサパサしたしょうが焼き。缶ビール１本。
