禁酒３日

　禁酒３日目。胃腸炎も峠を越し細切れ睡眠もだんだん解消された。体調は回復してきた。木曜日の外来も忙しかった。天候がそんなに悪くないし、連休の反動もあるし。内視鏡検査は２件ほど。往診はなし。故障していた歩数計も直って、また１日１万歩超えに挑んでいる。午後からさっそく５キロ歩いた。途中激しく降ってきた。終わったあと、ビーチゴルフで２箱練習。その足でかんぽの宿に行く。今日は常連さんが多かった。夕食は銀カレイの煮物。缶ビールロング１本。