朝の冷え込みが続く。昨日はマイクロフリースの毛布を一枚追加した。敷き物もマイクロフリースにしてみたが、暑すぎて却下。なんだかんだで30分遅れて起床した。水曜日の午前中外来は少し忙しかった。今日は第2水曜日だが、永井医院に出張。出掛けにバタバタして少し遅くなってしまう。最上町の田んぼや畑は真っ白だった。道路は除雪され、両側に雪が30センチくらい積もっていた。雪の上は走らなかったが、昨日タイヤ交換して正解だった。検査は6件しかなかったが、ポリペクが数件あり、けっこう時間がかかってしまった。夕方ちょっと遅くなってからかんぽの宿に行く。夕食はてんぷらそば、焼き魚。アルコールなし。