菜の花の辛子あえ

　昨日も途中１回トイレに起きたが、７時間ほど熟睡した。木曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査が一件。午後から検診センターで胃部読影。帰りに新橋のトイチ屋に寄り果物１週間分などを購入した。約５キロ歩いた。この時点で歩数計は１万歩を超えた。ビーチゴルフで３箱練習したが、右手の手のひらが痛む。最後はアプローチ練習に終始した。夕食はてんぷら蕎麦、タラの芽と舞茸がおいしい。生カツオの刺身、きんぴらごぼう、菜の花の辛子あえ。