ようやく散髪

　今朝も５時で起床した。昨日は寝入りが３時間、その後４時間の長時間睡眠だった。トイレには１回起きた。明け方ちょっと目が覚めたがまた寝ることが出来た。木曜日の午前外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。昼の弁当はカレーライスだった。少量だがご飯も食べた。昼ご飯を食べてから検診センターで胃部読影。帰り道にトイチ屋で果物を購入。帰宅後クリエートで散髪。２ヶ月ぶり、ようやく散髪をした。ビーチゴルフで２箱練習。４時過ぎには温泉に行く。夕食はハンバーグ、カツオの刺身、ハタハタ。瓶ビール大１、焼酎水割り１。