昨日も細切れ睡眠だった。アルコールは控えているが、このところメジャースリーブがこない。原因の一つは先日羽毛布団を薄手の掛けものにしたからかもしれない。明け方寒かったので今朝から羽毛の布団に戻した。明日からの熟睡にに期待して。 水曜日の午前外来は少し忙しかった。今日は第四水曜日だが、永井医院に出張した。今日の大腸内視鏡検査は１0件と多いので早目に出発。帰宅は４時半頃をめどにしたのだが、ボリペクもあり簡単には終わらなかった。たまにはこんな日があってもいい。５時ちょっと前ににようやく酒田に向かった。４７号線をそのままかんぽ温泉に直行。夕食は仙台の牛タンとハンバーグ、野菜サラダ、バーニャ・カウダ風。缶ビール大１、焼酎水割り２杯。
