今朝は５時に目が覚めた。昨晩は３時間程度の長時間睡眠がありその後短時間睡眠、そして明け方にまた長時間睡眠だった。明け方激しい雨音がして今も風の音が凄いが雨はもう止んでいる。風速３０メートルにはならなかった。庄内地方は思ったより風雨が激しくなく被害も少なかったのではないか。練習場はネットを下げクローズだった。金曜日の外来は少し忙しかった。看護師が一人休みのため介護の方から看護師がヘルプに来ていた。そんなこんなで内視鏡検査は１件だけ。昼の弁当は白身魚のフライと煮物が二点、私の好きなパターン。午後から往診が１件。定時に温泉に行く。夕食はロース肉、私が焼いた。アルコールなし。５３２７歩。
