今朝は４時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半と３時間、明け方に１時間半の眠りだった。短い睡眠時間だがアルコールを入れてなかったので、結構深く寝れた気がする。その前が深く長い眠りが続いたので今日の睡眠時間が短くなるのは当然だろう。今日の日中眠くならなければ、睡眠時間は足りていたことになる。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。健診が数件。新患が数件。季節がら健診結果持参の新患が最近多い。午後から往診が２件。新人の看護師も同行。定時に終わって温泉に行く。今日は日帰り客が少なかった。夕食は味噌漬け豚肉焼き、ナメコ醤油煮、ごま豆腐、レンコン煮。アルコールなし。
