今朝は５時に目が覚めた。昨夜は３時間の長時間睡眠が２回、トイレは１回だった。起きてすぐに１時間ほど原稿を書いてから朝の体操などルーチンを済ませた。外は荒れ模様だったがいつもの散歩に出た。今日は珍しく車で出勤した。吹雪いたりぬかるんだりしかたない。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件あった。昼休みに入居判定会議が開催され２名について判定されたが、１名に関しては保留された。午後から往診が１件。終了近くになって少し忙しかったがほぼ定時に終わって温泉に行った。体重が５５キロに戻っていた。夕食は牡蠣鍋、鴨ソバ。日本酒グラス３杯。３８７０歩。
