今朝も５時前に起床した。昨日の睡眠は散々だった。寝入りに２時間半、そして１時間半、その後も２時間、２時間と典型的な細切れ睡眠。まだ少し咳が出る。ゴルフが終わった日曜日から頭痛がしたりおかしいと思っていたが、サウナに入ったりしたら頭痛も治ったので気にしなかった。昨日月曜日から喘息様の咳が出始め、昨夜には鼻づまりまできた。そして細切れ睡眠である。スギ花粉が飛び始めてはいるが、多分日曜日の芝生が原因だろう。体質が変わって花粉症にならなくなってきたのでうっかり油断してしまったのか、おかしい。春先はゴルフの前日に薬を飲んで終わってから夕方にまた飲まないといけなかった。治るまでアルコールもよくない。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。昼休みに入居判定会議があった。午後から往診が２件。夕方少し遅くなって帰宅した。温泉には行かず自宅で入浴。夕食はかもソバ、豚バラ焼き、塩サバ焼き。アルコールなし。
