今朝は５時半に目が覚めた。昨夜は寝入りとトイレの後に二回３時間の長時間睡眠、起きがけにも１時間半の短時間睡眠だった。熟睡が続いている。今日は田中先生の漢方専門外来で内視鏡検査もなかった。午前中約５キロ、午後からも約５キロ歩いた。この雪はもうピークは過ぎたということで家の周りの除雪もして歩数が伸びた。スマホを新しくしたので歩数計アプリを使っている。１日１万歩月間３０万歩越えの目標は変わらない。英検の英作文は２回目が終わったが文章を暗記してらすら口から出てくるというわけにはいかない。ちょっと早めにかんぽの宿に行く。今日は６時半から忘年会幹事さんの慰労会。私は幹事ではなかったがなぜか毎回呼ばれる。みなさんを慰労しながら楽しい時間を過ごした。８時にはタクシーが来て帰宅した。娘のお土産いずみやのケーキを食べておかずもつまみ食い。１８８３１歩。
