今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間の長時間睡眠、その後１時間半の短時間睡眠、最後にまた３時間の長時間睡眠だった。トイレには２回起きた。昨日は飲まない予定だったが夕食のおかずを見て急きょビールを飲むことにした。飲むと確かに睡眠時間は長くなるのだが、眠りが浅い気がする。火曜日の外来はそんなに忙しくなかった。内視鏡検査は２件あった。今日は定時に午前中の外来は終わった。午後から往診があった。会議室にパソコンを置かせてもらっているので作業もするしニュースも見るし、会議室を私の医局に使っている。時々昼休みに会議があるのでその時は弁当は他所で食べる。定時終わって温泉に行く。温泉仲間が冷凍の手羽先を分けてくれた。調理の仕方はコピーして入れてくれた。夕食は焼き魚、おでん、豚肉の鉄板焼き。アルコールなし。
