早めに準備して

　今朝も５時半に目が覚めた。昨日は１時間半、３時間、３時間の睡眠。トイレは２回。この２、３日夜間のトイレは１回だったがまた２回に戻ってしまった。急に涼しくなってよく眠れるようにはなったのだが。水曜日の外来は忙しかった。午前中に往診を済ませて早めに最上町の永井医院に出張した。今日は８件の大腸内視鏡検査がある。ポリペクも１件あったが滞りなく終わって３時半には酒田に向かった。定時に温泉に行く。夕食は鶏肉のトマト煮、モモ焼き。瓶ビール大１、缶ビール小１。