検診最終日

　今朝も４時半に目が覚めた。昨日は寝入りが３時間の長時間睡眠でその後は２時間、２時間の短時間睡眠になった。トイレには２回起きた。お酒を飲んでも飲まなくても３時間ほどは眠るが、飲まない方がその後の眠りが深い。飲んだ時はむしろ浅い。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。内視鏡検査は３件あった。午前中で外来が終わり、その後南高で検診。夕方ビーチゴルフで３箱練習。定時に温泉に行く。夕食はカツオの刺身、肩ロースステーキ、サラダ。ノンアルコールビール。