今朝は５時半に起きた。昨夜は寝入りは９０分の短時間睡眠が２回、その後４時間の長時間睡眠だった。疲れも手伝ってビールも効いて前日の寝不足を取り返した形。昨日の敗因は段取りのまずさにあった。土曜日の練習ラウンドも今朝の朝練も悪くなかったのは前日にちゃんと寝て、精神的にも安定的に過ごしたから。残念ながらクラチャンの前日の夜は落ち着けなかった。ただせさえ緊張する競技会前日なのに夜の来客があったり夜中に犬達にたたき起こされたり。まあこれも勉強のうちに入るのだろう。あのコンディションでよく予選通過できたのは幸いだった。月曜日の外来は忙しかった。世間もお盆が終わって普段の日常生活に戻ったということか。内視鏡検査は１件だけ。午後から往診が１件。定時に外来を終えて温泉に行く。夕食は青森産生ウニ、解凍ホタテ。回鍋肉。瓶ビール大２。
