ランプステーキ

　今朝は５時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間半その後５時間の長時間睡眠だった。トイレに１回起きた。長く深く寝た。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。午後から往診が１件。面接が１件。定時に終わって温泉に行く。夕食はランプステーキ、塩野菜うどん。瓶ビール大１、３５缶１。