今朝は5時に起きた。昨日は寝入りに2時間、1時間半ちょっと目が覚めて、また1時間半と3時間ほど寝た。昨日はアルコールを抜いて前日よりは深く眠た。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は3件、午前中に往診が2件あった。仕事が終わって検診センターで胃部読影。その足で特養施設に行き定期回診。終わってから今度12月からの先生にバトンタッチの打ち合わせ。自宅に帰ったらお風呂の業者さんが丁度風呂を治し終えた所だった。水を張りスイッチオンにしたら無事にジェットバスが稼働してくれた。夕方ビーチで2箱練習してから温泉に行った。今日も温泉客は少なかった。夕食は餃子、焼売、鮭の焼き魚、ポトフ、温うどん。ビール小瓶1、日本酒半合。