５時半起床。寝入りに３時間、３時間、明け方に２時間。犬の鳴き声で起きたが、よく寝た。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は３件。午前中で外来は終わりすぐに帰宅した。１時に建築士さんと待ち合わせ。自宅隣の土地を見てもらった。いずれ次男夫婦が帰って来るのでそこに家を建てないといけない。次男の奥さんに紹介して、あとは３人で相談しながら進めてもらうことにした。午後からいつもの距離を歩いた。スーパーでリンゴとバナナを購入。次男夫婦もジュースを飲むので果物の減り方が激しい。ビーチゴルフで２箱練習。定時に温泉に行く。夕食は芋煮、宮崎地鶏。３５缶２。
