インフルなし

 今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間弱と１時間、そして明け方に４時間寝た。ようやくいつもの深い眠りが戻ってきた。精神的な部分も大きかった。久しぶりに朝練を１箱。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査はなかった。今日はインフルの患者さんはなかった。午後に来客がありいろいろ話し合う。夕方ビーチで２箱練習。ちょっと早めにビーチに行く。２箱練習してから温泉に。夕食はエビとホタテと野菜のエビチリ、赤魚、厚揚げチーズ。紹興酒マグカップⅠ半。