今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに６時間半明け方に１時間半ほど眠った。寝入りが深く長く眠れたのは昨夜はベルソムラを飲んで寝たからだろう。明け方は夢を見る浅い眠りだったが悪夢は見ずしっかり眠った。今朝の血圧は１３６/６６で下がった。午前中にいつものコースを２周。
河北町の三吉麹店に行った。ここの醤油がおいしい。帰り道にいろは本店でラーメンを食べる。ビーチゴルフで２箱練習。新しいドライバーがまだ馴染んでいないが球は上がるし曲がりは少ない。飛距離も出ているようなので方向性を重視して練習している。夕食は玄米手巻き寿司。具はヨークベニマルで買った本マグロ、解凍ホタテ、蒸しエビ、蟹風味カマボコ、レタス。
