今朝は５時半に起きた。昨日は寝入りに２時間半と２時間半明け方に３時間半ほど寝た。昨日の禁酒が効いてよく眠ったようだ。前半は夢を見たりもしたが、後半は深い眠りになった。日、月、火とアルコールが続いたが、３日で自然に体が拒否反応を示す。今朝の血圧は１３５/７６。木曜日の午前外来はあまり忙しくならなかった。昼飯を食べた後に南高に行き学校健診。春の健診が夏にずれ込んだ。終わってからクリエートで散髪。散髪も１ヶ月ごとが、２ヶ月毎に延長している。ビーチで３箱練習してから少しだけ歩いた。夕食は小鯛塩焼き、鮭塩焼き、サーロイン、もち豚、エビピラフ、素麺。３５缶２
