今朝は４時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに２時間半と３時間半明け方は１時間半の眠りだった。前半はよく眠れた気がするけど明け方の眠りがちょっと浅かった。このところ体が疲れているのか早寝になっている。体調は悪くはない。今朝の血圧は１２６/７８で少し高めだった。水曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は４件。健診や新患が少し。午前中に往診が４件。午後からはあまり忙しくなかった。定時に終わって帰宅してそのまま４０分ほど歩いて、今日は１万歩超え。夕食はイベリコ豚、カツオの叩き、ホタテ貝柱、赤飯、青森酵母の食パン。アルコールなし。
