深い眠りが戻る

 今朝は５時半に起床。昨日は寝入りは１時間半だったが、その後は３時間半３時間とよく寝た。ようやく深い眠りが戻ってきた。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件だけ。新患と健診が数件。午後から往診が３件。終了間際に新患があった。少し遅れて温泉に行く。夕食はツナチーズしいたけ、ナス炒め、豚バラレタス巻き。五目ピラフ、ナメコ汁。グレープフルーツのキリンレモン割り、