今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と２時間、明け方に３時間の眠りだった。昨日は比較的よく眠れた。新しく施設がスタートしたり何かと慌ただしい。気を抜くと体調を崩しそうで、いろいろ気を配りながら生活している。今朝の血圧は１３１/７８とやや高め。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。入居者の点滴治療。昼の弁当はサバ焼きと和風のおかずでおいしい。定時に終わって帰宅。今日は久しぶりにビーチがオープンなので練習するつもり。その前にいつものコースを２回り歩いて歩数計が１万超えた。５時前には練習場も暗くなり球がよく見えるはず。しかし今日は晴れたせいか、球が見えるようになったのが５時１５分頃だった。確実に季節は春に向かって動いている。球は良くは見えなかったがとりあえず２箱練習した。夕食は牛肉ネギモヤシ炒め、オデン、本マグロ、イカ刺身。玄米ご飯。アルコールなし。
