今朝は５時半に起きた。昨日は寝入りに３時間半、２時間、明け方は２時間の眠りだった。後半は短時間睡眠で眠りも浅かった。口腔内にヘルペスができて痛む。熱いものを食べてからなので放置していたら昨夜から痛み出した。夜中に薬を飲んだり眠りが中断されてしまった。体調には気をつけてはいたがこのところ仕事がタイトなので仕方ない。なんとか乗り切りたい。今朝の血圧は１３１/８１で高かった。金曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は２件。美容外来が２件。午前中に往診が４件。入居者判定会議。午後からの外来はあまり忙しくなかった。新規入居者の診察と入居時の検査。定時に終わってビーチに直行。２箱練習。夕食は金目鯛、豚肉の醤油漬け、サラダ、
