今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間２時間と深く眠ったが、その後は１時間半明け方も１時間ちょっとの浅い眠りだった。今日火曜日は祝日なので遅く起きてもよかったが、このところの習慣で５時には目が覚めてしまった。それでも７時間は寝たので、今朝の血圧は１２６/７５で安定していた。ビーチ練習場はクローズなので、午前中にいつものコースを２回りした。
今日も我が家は業者さんが入り工事をしている。キッチンを交換しているが、３日間水道が使えない。医院に行き原稿を書く。同時にいろいろな書類に記名捺印の作業も終わらせた。水も使えないので、昼御飯はトイチ屋のお寿司とカツ丼で。夕方もいつものコースを２回り。都合１万５千歩だが１部区間を今日も走った。夕食はアジのフライ、マグロとイカの刺身、広野豆腐、雪若丸のお握り。
