ロングアイアンとドライバーを２箱練習

　今朝は５時に起床した。昨日は寝入りに３時間１時間半、明け方はまた３時間の長時間睡眠だった。今朝の血圧は１３３/７５。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件。美容外来が１件。午前中に往診が５件。定時に終わってビーチに行く。明日は荒天のためクローズとのこと。ロングアイアンとドライバーを中心に２箱練習した。夕食はイベリコ豚、広野豆腐、ホタテ貝のアヒージョ、玄米ご飯。