オイルヒーターの季節は終わったようだ

　今朝は５時半に起床した。昨日は寝入りに２時間半、その後も１時間２時間と短い眠りが続いた。口が渇くので気がついてオイルヒーターを消した。その結果明け方は１時間半だが深い眠りになった。もうオイルヒーターの季節は終わったのだ。今朝の血圧は１３２６/７８とやや高い。やはりもう少し眠りたかった。土曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査はなかった。美容外来が２件ほど。午前中で外来は終わって今日も２周ほど歩いた。ビーチで２箱練習。夕食は悠先生たちといろいろ話し合いをしながらミニ理事会。